→ Como Emagrecer e Perder Barriga Depois da Gravidez – Mamãe Fitness Funciona (2018)


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Quando pensamos em emagrecer e definir os músculos, logo nos vem à cabeça a imagem de um salão lotado de aparelhos, máquinas e esteiras, não é mesmo? Essa imagem, porém, deixa de ser uma realidade para as novas mães que se dedicam a cuidar do bebê, sem sobrar tempo para frequentar uma academia. Com isso, perder a barriga depois da gravidez acaba ficando ainda mais difícil.

Difícil, mas não impossível. A academia não é a única maneira de perder peso e manter o corpo saudável depois da gestação. Ao contrário do que muitos pensam, malhar sem aparelhos, somente com o auxílio do próprio corpo, é um método muito eficiente, e principalmente, prático.

Para as mães que não tem com quem deixar o filho para poder se exercitar, ou até mesmo para aquelas que não gostam de academia; a sala, a cozinha, ou o quarto podem se tornar os melhores lugares para a prática de atividades físicas. Além das vantagens de não ter de gastar horas com exercícios, não pagar uma mensalidade alta e não precisar sair de casa, malhar sem aparelhos ajuda (e muito) a perder a barriga depois da gravidez.

Micheline Masioli: "Sou a mamãe fitness das redes sociais. Mãe de três filhos Cid, Téo e Édi. E a mudança que alcancei, perdendo mais de 25 Kg sem uma cirurgia sequer e ainda com hipotireoidismo foi o motivo que me fez ser convidada a estar presente em programas de TV de várias emissoras, além de entrevistas em rádios, sites, jornais e revistas de expressão nacional, revelando como consegui conquistar o corpo que tenho hoje.


Agora, tem uma coisa muito importante: cada corpo é único e responde ao seu modo e tempo, mas todos podem mudar para melhor. Todos podem alcançar resultado. Eu consegui. Trabalho fora, sou mãe, esposa, profissional liberal, NÃO SOU PERSONAGEM DE TV. Sou real assim como você, que exerce muitas funções. Jamais deixe de se amar, cuidar e valorizar.

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